インファントマッサージあじさいクラスが修了式を迎えました(*^_^*)

6月5日から始まったあじさいクラスが、本日修了式を迎えました。

総復習でゆったり全身のマッサージ&体操後、お腹も満たされて、スヤスヤ&ご機嫌なお子ちゃまたち。

 

 

 

 

 

 

ママ&ばあばとたっぷり触れ合って満足、満足(*^_^*)

そんな子どもたちの様子に、ままもばあばも満足、満足(*^_^*)

これからも、ご自宅でぜひふれ愛の時間を大切にしてくださいね。

 

 

 

 

 

 

修了 おめでとうございます\(^o^)/

 

 

 

 

7月のアートセラピー ~妊婦さん編~

妊婦さんの、妊婦さんによる、妊婦さんのためのぬりえセラピー

今回、妊婦さんのためのアートセラピーです
妊娠しているからこそ、普段より暑く感じたり、

不安や心配や期待や楽しみ…など、
いろんな気持ちを感じて、過ごしているのではないでしょうか?

ぬりえは色を塗ることでストレス発散効果が期待でき、

   絵を描くことが苦手でも気楽に楽しむことができます

こんな方にオススメ

・腰痛や足がつるなど、苦痛な毎日を過ごしている

・体重増加を指摘されて、落ち込んでいる

・出産や育児に対して、わからないことがあって、ドキドキする

・よくわからないけど、ぬりえをやってみたい

使ってみたい色でぬりえをするだけでなく、

時には皆さんとお話ししたりしながら過ごします

話すことは話したいことだけで大丈夫(^0^)

ご自分の感じたことを大事にしてくださいね

これからやってくる暑~い夏を快適に過ごすためにも、

ぜひ遊びにきてくだい

  (日時)    令和元年 7月30日(火) 14:30~16:00

(場所)    ゆずり葉 クリニック多目的ルーム、又は、旧 お産の家2階

(定員)    4名

(対象)    妊娠中の方 

(参加費)  1000円 (画材代含む)

 (申し込み方法)Eメール osannoie@yuzuriha.mie.jp   締切 7/28(日)

 メール件名「アートセラピー」、

 本文に①お名前 ②連絡先(電話番号) ③参加人数(お子様含む)

   7/29(月)と7/30(火)に申し込みをしたい方は、

 お電話 0594-21-1019でお願いします

 

親子で楽しむインファントマッサージの様子♪ 

 

こんにちは。

今日はあじさいクラス第3回でした(*^_^*)

足~お顔までお歌をまじえながらマッサージを楽しみました♪

み~んなこんなに素敵な笑顔、笑顔(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

インファントマッサージクラスは、全部で5回。

お子さんのペースに合わせてゆっくり進めています。

興味がある方はこちらから

現在、ひまわりクラスの参加者受付中です(*^_^*)

ままヨガでリラックスしてみませんか?

ままヨガでリラックスしてみませんか?

 

こんにちは(^^)/
最近は梅雨入りした影響もあり雨の日も多いですね。

(*_*; 「ジメジメしてなんだか身体も心も元気がでないなぁ...」

なんてことはありませんか?

実は梅雨の季節は体もむくみやすく、
心も落ち込みやすいと言われています。

(^O^) 「やっぱり雨より晴れの日が気持ちいい!!」

そう思う方もたくさんいらっしゃるとは思います。
しかし梅雨も日本のならではのもの...梅雨の季節も感じながら
今月も一緒にヨガでジメジメを吹き飛ばしていきまっしょい!!



今回は先日開催した産後クラスの様子もお届けします(^^)












産後クラスは第2、第4木曜日に開催しているクラスです。
(マタニティクラスは第1、第3木曜日です。)

産後のクラスなのでもちろんベビーちゃんと一緒の参加です♡

途中でベビーちゃんがお腹が空いたら自由に授乳して頂けます。
またベビーちゃんと一緒に視線を合わせてヨガをすることで
スキンシップもはかることができます。

可能であれば一緒にポーズを行うこともあります(^O^)

そしてそして、皆さんお気づきでしょうか?
教室のいたるところに存在する...
こやつの正体とは...!?(゚д゚)!














こちらは今月のヨガクラスから使い始めた、ボルスターと座布になります(^O^)

今回はこの2つを使ったリラックス方法もお伝えします(^O^)♡





とある妊婦さんの意見その1\(゚゚)


(*_*; 「臨月近くになるとお腹が重くて苦しいです。」


臨月が近づくと、横になっていてもしんどい...
と、感じる方は多いのではないでしょうか?

赤ちゃんの成長に伴い、赤ちゃんのお部屋である子宮も
成長していてるため圧迫感を感じると思います。

そこで先ほどのアイテム登場っ(゚д゚)!









じゃじゃじゃじゃーーーん!!!!!!\


上向きの姿勢ですが、背中にボルスターと座布で角度を
つけることでちょうど良い背もたれ代わりへと大変身です!(^^)!

また、手足の下にも使うことで手足にいらない力が
入らず、自然と楽な姿勢で休むことができます。

さらにさらに!!
このボルスターと座布はちょうど良い厚みもあり、
足を乗せてもへっこんだりはせず安心して身を
ゆだねることができます(=^・^=)

ままヨガではリラックスタイムでこのポーズで
おやすみしていただくこともあります。

ぜひ興味のある方、体験してみた方は
いらして下さいね(#^^#)




横向きでも自然と楽な姿勢で休むことがができます!◎


あれ?手前でピースしているのはままヨガスタッフの...(゚д゚)!?



次回のブログではこのボルスターと座布を使ってポーズをとって
いきたいと思います!

次回もお楽しみに!(^o^)/あでゅ~

6月の遊々時間の様子

6月13日(木)テーマ 「たなばた」   4組の参加

すっきりしないお天気、が続いていましたが、とっても良いお天気になりました。

たなばたということで、短冊にお願い事を描いてもらいました。

 

 

 

 

 

初参加のSちゃんMちゃんは、えのぐのお皿が来たら、ためらうことなくえのぐを触っていました。

 

 

 

 

 

 

 

今日は、足をお皿に入れてぬるぬる感を楽しんでいたK君。

 

 

 

 

 

 

Hちゃんは、手と足を同時にお皿に入れてても足も使ってペタペタと楽しんでいました。

 

 

 

 

K君が、手にえのぐを塗りだすと・・・HちゃんもSちゃんも・・・。

 

 

 

 

 

つやつやの手になりました。

Hちゃんは、その手をグーにして「肉球」と言ってスタンプしていました。それを見たSちゃんも真似っこしていました。

 

 

 

7月の遊々時間の予約

7月11日(木)テーマは、「なつ」

えのぐを使いますので親子ともに汚れてもいい服でお越しください。(服についたえのぐは、洗っても残ります)

持ち物は、着替え、洗った体を拭くタオル、水分など。

参加費は、500円です。

6月14日(金)14時30分から受け付け開始いたします。

申し込みE-mail    osannoie@yuzuriha.mie.jp

件名に「遊々時間」と入れてください。

お母さんのお名前、お子さんのお名前、連絡先(電話番号)のご記入をお願いします。

初参加の方は、初参加とご記入ください。よろしくお願いいたします。

 

 

のほほんおてて卒業生の会

おはようございます!

梅雨入り、雨降り続きの日々が始まりましたね。

明日、6月11日『のほほんおてて』卒業生の会あります!!

14時半~です。 卒業生のみなさんお待ちしています。

 

インファントマッサージ あじさいクラスが始まりました

今日からあじさいクラスが始まりました。

 

 

 

 

 

 

少人数のゆったりしたクラスです。

初回、ご機嫌におしゃべりしている子、リラックスしてずーっとおねんねの子、今日のマッサージを最後までママと楽しむ子 様々でした。

ママ、ばあばがあかちゃんのペースを尊重してくれて、あかちゃんたちもとっても満足気(*^_^*)

また次回、一緒にマッサージを楽しみましょうね。

6月のアートセラピー🎨「父の日 ~色で家族をみつめる~」

6月は祝日はありませんが、父の日があります

ちなみに、今年は6月16日(日)

母の日に比べて、存在感の薄い父の日

そこで、今回は「父」にスポットを当て、自分や家族のことを見つめる機会です

・自分の父
・義理の父
・「お父さん」や「パパ」と呼んでしまうパートナー・・・  などなど、

「父」と聞いて、思い浮かぶことは何でしょう?

みなさんから、どんな「父」が飛び出してくるか? ワクワクします

一緒に楽しみましよう(^o^)

日時 令和元年 6月18日(火)14:30~16:00 

   (※ 父の日ではありませんので、お間違いなく)

場所 ゆずり葉(旧お産の家 又は クリニック多目的ルーム)

定員 4名

参加費 1000円(画材代含む)

申込み (メール) osannoie@yuzuriha.mie.jp 

件名に「アートセラピー」を入れてください

参加者の名前、連絡先(電話番号)、参加者人数(お子さんも一緒に参加の場合も)の記入をお願いします