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インファントマッサージ ひまわりクラス開講中♪

7月7日から始まったひまわりクラス。第3回まで進みました。

ママもこども達の声を聴き分けるのもお手のもの。

「マッサージしてもいい?」の合図に始まり、

「いいよ(*^_^*)」のお返事にマッサージがスタート♪

マッサージが進む中、「眠いよ~」の合図もしっかりキャッチ。

それに応えて「マッサージさせてくれてありがとう」を伝え、マッサージは終了。

そして、おねんねタイムへ(*^_^*)

子ども達も、自分の合図にママが応えてくれるので大満足。

教室には穏やかな空気が流れます。

どんな夢見てるかな~。

また次回一緒にマッサージしましょうね。

 

インファントマッサージに興味がある方は、こちらから

現在、コスモスクラスを受付中。

ままヨガ 7月クラスの様子をお届けします♡

ままヨガ 7月クラスの様子をお届けします♡

2021年も半分が終わりました。

みなさんは上半期をどのように過ごされましたか?

妊娠、出産、育児を経て、ライフスタイルが大きく変わった方もいるかもしれません。

日々の忙しさはきっとあると思いますが、ちょうど今日は7月1日で2021年の中間地点です。

今日から下半期スタートということで、上半期の振り返り行い、今年の大みそかにはどんな自分でありたいか一度考えてみるのもよいかもしれませんね。

 

ままヨガは2019年に始まり、3年が経過しました。

多くの方に来ていただき、レッスンをする中で、私たちヨガスタッフも日々振り返りを行います。

今日のレッスンはどうだったか、半年間レッスンをしてどうだったか、1年間レッスンをしてどうだったか、3年間レッスンをしてどうだったか、、、

 

そこで、これからもママと赤ちゃんに寄り添いながら心身ともに今よりもっと良い状態になるお手伝いをしていきたいという思いが強くなりました。

今までのレッスンをもっとわかりやすく楽しめるようにマタニティヨガをもう一度学んだり、新たに骨盤底筋ヨガを重点的に学んだり、今のレッスンにプラスしてみなさんとヨガが出来るように準備をすすめています。

(年内には新たに学んだことをみなさんにお伝えできるかと思います。)

ままヨガが初めての方も、リピーターさんも安心して安全にヨガが楽しめるようにクラス開催していきますので、2021年残り半分もよろしくお願い致します。

 

《今日のヨガの様子》

予定日が近づいてきたらスクワットの練習はいかがでしょうか?

陣痛中も効果抜群のスクワットを学んでお家でも実践してみましょう♡

身体を大きく伸ばして力強くポーズをとってみましょう。

大きく身体を伸ばすと気持ちよいですね。

1時間30分のレッスンでは他にもストレッチからポーズまでいろいろ組み合わせて行っていきます。

その日の体調に合わせてヨガをして頂きたいので、不調なところがあれば遠慮なく仰ってくださいね。

7月のクラスは残席残りわずかになっています。

気になっている方はぜひお問合せ下さい。

 

♦マタニティクラス 7月15日

(定員4名)

♦産後クラス 7月8日、29日

(定員3名)

インファントマッサージ 6月おさらい会の様子

今日は6月のおさらい会でした(*^_^*)

2組のご参加あり、マッサージと体操のおさらいをしました。

おうちでもそれぞれのペースで続けられているとのこと。

毎日のマッサージで便秘が解消され、毎日便が出るようになったと。

また、活発に動くので全身のマッサージができない、との声も。

教室では、全身フルマッサージを5回のクラスを通して習得いただきましたが、実はチョイスして全身のマッサージをする簡略マッサージというのもあります。今日は、それを一緒にやってみました(*^_^*)

そして、おわりに、ふれあい遊びをふたつ♪

お歌をうたいながら、ペタペタ、なでなで、こちょこちょ、いろんな触れ方をして遊びました(*^_^*)

マッサージ、体操、ふれあい遊び、、、またおうちで、それぞれのペースで、ぜひふれ愛タイムを楽しんでくださいね。

 

おさらい会は、不定期で行っています。

インファントマッサージクラスを卒業した親子(1歳のお誕生日まで)が参加することができます。

次回開催は、またHPにてご案内いたします。

6月16日 インファントマッサージおさらい会 受付中

6月16日 インファントマッサージのおさらい会を開催します。

おさらい会の詳細は以下のとおりです。

対 象:インファントマッサージクラスを修了した親子(1歳のお誕生を迎えるまで)

時 間:14:30~15:30

内 容:マッサージのおさらい、ふれあい遊びなど

定 員:4組(のこり2席)

参加費:500円

申込み:下記メールアドレスからお申込みください

e-mail osannoie@yuzuriha.mie.jp

インファントマッサージ 7月7日スタート ひまわりクラス 受付中

こんにちは。

梅雨入りしたかと思えば、急に暑くなってきましたね。

お家でお子さんとどんな時間をお過ごしですか。

 

なかなか外に出られない今日この頃ですが、

ゆずり葉に出かけ一緒に、親子でころころ、なでなで、よしよし、ふれあいタイムを楽しみませんか(*^_^*)

ママのリフレッシュも。

ソーシャルディスタンスを保ちながら、少人数で開催しています。

修了生のママさん方の声は こちら  または  こちら

 

『ひまわりクラスの日程』

7/7、14、21、28、8/4(予備日8/11)

クラスの詳細はこちらから