ままヨガイベント 赤ちゃんと一緒にヨガをしよう 開催しました。

今回は4組、8名のママとベビーちゃんが来てくれました。

生後4~5カ月のベビーちゃんとママは元気いっぱい!

最初は産後の骨盤調整から始まり、少しずつ骨盤から下半身のストレッチや強化のための筋力トレーニングを行いました。

 

ベビーも一緒に楽しんでもらうために、お尻で歩きながらお歌を歌って♪

時には全力で変顔や高い声、低い声を出して、なかなか見られないママのお顔をベビーに見せたり♪

びっくりして泣いちゃう子もいましたが、ママの笑顔と笑い声は最高の子守歌♪

最後はヨガについてきてくれたベビーちゃんたちの時間。

お歌を歌いながら、全身のマッサージ。

お家でもヨガを親子で楽しんでもらえると嬉しいです。

ご参加いただいたみなさん、ありがとうございます。

またイベントを企画しますので、みなさんのご参加をお待ちしております。

第2・第4木曜日の午前中もお子さん連れでヨガをしています。

ご興味がある方はぜひメールでお問い合わせください。

 

次回1/27には『美姿勢ヨガ』イベント!!

姿勢をきれいに、後ろ姿美人へ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

詳細はブログにて掲載しております。

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