ままヨガ教室!5月からクラス分けスタートします!(^^)!

ままヨガ教室クラス分けのご案内(^^)

 

こんにちは!(^^)!
4月のままヨガ教室にご参加して頂いた皆さま、ありがとうございます(*^^*)

皆さまのおかげで、毎週とも無事に教室を開催することができました。
リピーターさんもまだ参加できてない方も大歓迎ですので、お時間あれば
ぜひご参加下さいね(^^)

一緒にヨガをおこなうことで、運動不足やストレス発散、心身の不調を緩和させる
お手伝いができたらなと思います(*^^*)

さてさて...
1ヶ月間は妊娠中の方、産後の方が合同で参加できるクラスを開催していましたが、
より今の身体の状態に合わせたヨガができるようにとスタッフ間で話し合ったところ(゜o゜)

令和(5月)からは、

妊娠中の方メインで参加できるクラス、
産後の方メインで参加できるクラスと

分けて実施していこうと思います!(^^)!


予定では
・第1・第3木曜日・・・妊娠中の方メインのクラス

・第2・第4木曜日・・・産後の方メインのクラス     となります。

ですが、メインというだけですので、第1・第3木曜日に産後の方が参加しても、
第2・第4木曜日に妊娠中の方が参加できないというわけではありません(^^)!

ポーズや流れをより、その時その時の女性の心と身体に寄り添ったものを提供
できたらなと思ってのクラス分けです(#^^#)

現にマタニティヨガと産後ヨガでは共通するポーズがたくさんあります(^^)

|д゚)な~んだ!じゃあ今までとあまり変わらない???
と言われればそうかもしれません(笑)

が、一応クラス分けのお知らせでした!(^^)!

※5月2日は祝日の木曜日になりますので、5月の第1木曜日は9日になります。
よろしくお願い致します_(._.)_

 

このエントリーをはてなブックマークに追加