『3月』ままヨガ プレ教室参加者募集開始!!

2019年4月よりゆずり葉にてままヨガ教室開催いたします。

ままヨガでは、ゆっくりと気持ちよく、ご自身のペースで動くことにより今現在のご自身の心と身体を見つめ、妊娠中の不快症状を解消しお産に備えての身体機能や身体感覚を高めます。

また、産後に緩んでしまった骨盤底の筋肉を引き締め産後の不快症状も解消する効果もあります。

3月は、無料でお試し参加していただけるプレ教室を3/14、3/28に実施します!!

 

【対象者】・妊婦さん(妊娠16週以降もしくは医師の許可があれば可、他院受診の方でも可)

     ・産後の方(産後1ヶ月健診以降可)

【実施場所】お産の家ゆずり葉 旧棟2階

【日時】3/14、3/28 AM10時~11時半

【持ち物】大きめのバスタオル、飲み物

【定員】各日 6名ずつ

【申込み方法】osannoie@yuzuriha.mie.jp

       24時間受付中!キャンセルは前日までご連絡下さい。

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